ליבידו - לכולנו יש את זה, אבל מה שאנחנו עושים כאשר הליבידו שלנו לא, בסוף, משתפת פעולה? ובאפשרויות כאלה אנו תוהים: "איך זה הפך, להגדיל את הליבידו?-. כמובן, כולנו יודעים היטב מה הסקסולוג עובד במשך יותר מ -10 שנים. תארו לעצמכם עובדה אחת שאני עוזרת לזוגות, בסופו של דבר, לפתור קשיים בחיי המין. ברמה של תשוקה מינית של בנים וגברות, באופן כללי משפיעה על מסה של הנסיבות. ומארגוני שאתה רוצה להגדיל את הליבידו ושוב לחוות את הרצון הבוער איך אנחנו מביעים, את המין השני, אתה הראשון צריך לגלות את הסיבה לירידה שלה.

התוכן של המאמר

מאלה הסובלים מהירידה בליבידו, רק 23% מהצעירים וה -46% יהיו מתפללים שהם עדיין מרגישים כמו אנשים רגילים להביע, מאושרים. כמו בחיים מתקדמת, אנחנו יכולים להתמודד כמעט כל האוניברסיטאות שמובילות לצמצום הליבידו שלנו. ואולי אפילו לא צריך לקרוא את זה כמה פעמים אתה שוכב על הספה הנוחה שלך, ההוצאות כל סוף שבוע, הליכה בטלוויזיה?ולהיפך ... הרבה תרגילים יכולים לדכא תשוקה מינית, גם לגרום תחושה אינטלקטואלית וגופנית עייפות, צמצום הרצון המיני.

אבל מקווה שזה היעדר איך כולם יהיו אומללים, אטרקציה מינית ייעלם, או סכסוך על זה עם זה השותף שלך לא נראה לחזור לך mogo.

אסקרטים מאומנים רוצים לשתף פעולה עם מיליונרים של ישראל. הם נדיבים ומנומסים. עם זאת, זה בדרך כלל לא אחיד רגעים חיוביים לעבודה.

מה כזה ליבידו?אני

כאשר אנו חושבים קודם על הליבידו שלנו, אנחנו אנחנו חושבים על הרגשות שלנו של תשוקה מינית, או אולי אנחנו חושבים על שלנו היעדר תשוקה מינית. זה ישירות מה ליבידו. רשמית ליבידו (תשוקה מינית של אדם) שייכת למישהו עם בקשה משותפת יש סקס. כפי שאנו עוברים דרך היום, שבועות, חודשים והשנים, שלושה גורמים משפיעים על הרצון המיני שלנו:

הנחות אלה משפיעות על הרצון המיני שלנו אינטלקטואלי או פיזי. חדשות טובות היא כי על ידי למידה על גורמים שליליים המפחיתים את תשוקת המין שלנו, אנחנו יכולים להיות צעד אחד קרוב יותר להחזיר את תחושת האהבה!

תנאים מוקדמים אטרקציה מינית נמוכה 2

אנו מתמודדים עם מספר אירועים שיכולים להוביל לירידה בכניסה המינית. נראה שזה לא היה מפתיע, אבל ראשית, ישנם תנאים מוקדמים כי הם גם מתוך שליטה שלנו, כגון הגיל שלנו (אנחנו יכולים לחוות לחימה עם ההזדקנות, אבל הביולוגיה שלנו יודעת!).

במקום שיש לך ילדים, במיוחד ילדים קטנים, לא תנודות במה למצוא זמן לבלות כמה שעות עם השותף שלך לבד, זה יהיה קשה. ואפילו ממה שתמצא זמן, לעתים קרובות אתה בקושי עומד על הרגליים מתשישות. חוסר אנרגיה הורג במדויק את מצב הרוח!

תנאי דבש שבה אתה יכול להתמודד יכול להיות גם גורם נהיגה. בהתאם למדינה, ייתכן שיהיה סימפטומים פיזיים, כגון עייפות, מיגרנה או אי הנוחות הפנימית האחרת, אשר בהכרח, יכול להשפיע על הליבידו שלך.

במקום שאתה מקבל תרופות מרשם, תופעת לוואי לעתים קרובות היא ירידה בכניסה המינית. כולם יודעים שאף על פי כל אלה תנאים מוקדמים נמצאים מחוץ לשליטתנו, בהבנתנו יש תנאים מוקדמים אתה יכול לשלוט, כגון מזון, פעילות גופנית ואינטלקטואל שלנו סעד.

ביו ואת התנאים הפיזיים מכילים בתוך: 3

רמות נמוכות של טסטוסטרון ואסטרוגן, כמו גברים וגברות אולי נראה להפחית את התשוקה המינית. כשאנחנו חושבים טסטוסטרון, אנו מקשרים אותו הורמון "זכר", וכאשר אנחנו חושבים על אסטרוגן, אנו מקשרים אותו עם הורמון "נקבה", צעירים וגברות יש טסטוסטרון ואסטרוגן, אם כי על משפטנים שונים.

כאשר רמת הטסטוסטרון פוחתת, כפי שכולם יודעים, לפחות מן המגדר, זה בדרך כלל כדי לדבר משפיע על הרצון המיני. ראוי לציין כי אסטרוגן, מצד שני, משתנה לבנים ולגברות.

גברים: מאשר לגברים יש רמה גבוהה אסטרוגן, הם יכולים פשוט לחוות תפקוד מיני, כולל נמוך ליבידו, צמצום זקפה הבוקר ופונקציה זיקפה מופחתת.

גבירותיי: במקום לנשים יש רמה קטנה אסטרוגן, הם יכולים פשוט לחוות תפקוד מיני, כולל נמוך ליבדו ויבשה יבשה. כולם ברורים לתמוך במאזן של טסטוסטרון ואסטרוגן האצילות האצילים רלוונטיות עקרונות שלנו, כפי שכולם יודעים, ליבידו בריא.

חוסר פעילות גופנית, בסופו של דבר, יכול לגרום לאינטלקטואלי ואת התחושה הפיזית של עייפות, כמו ההערכה העצמית הרעה הוקמה, אשר מוביל לירידה אטרקציה מינית. הכל, מביו וביו אירועים פיזיים (לדוגמה, גיל, מצב בריאותי וחוסר איזון הורמונים) לאירועים פסיכולוגיים וחברתיים (לדוגמה, דיכאון, מתח וסכסוכים במערכות יחסים), אפשר היה להרוס את התשוקה המינית שלנו.פעם בשנה 33% מהגברות ו -15% מהגברים סובלים אטרקציה מינית נמוכה. אתה לא לבד במאבק הזה. https://romantik69.co.il/%d7%a0%d7%a2%d7%a8%d7%aa-%d7%9c%d7%99%d7%95%d7%95%d7%99-%d7%a4%d7%a8%d7%98%d7%99%d7%aa/

לא מספיק מי יודע מה זה לא יעזור ליבידו שלך, במקום שאתה נותן את כל האנרגיה שלך, איך ההליכון ואת משקולות הם התחילו, ומאוחר יותר כלום נשאר למין.

שתיית אלכוהול או, כפי שכולם יודעים פנאי סמים מחלישים את מערכת העצבים, מה שמוביל לאופן שבו אנשים רגילים להביע אותיות מוגזמות, צמצום רמות טסטוסטרון ואסטרוגן וטישות איברי המין. Lowers את הרגישות של איברי המין - אם יש צורך, באופן כללי, לקרוא משהו אחר? עבור כמעט כולם רוצח מוחלט ליידידו.

פְּסִיכוֹלוֹגִי ואת התנאים החברתיים מכילים בתוך: 4

כמעט כל האנשים חווים דיכאון, אשר מוביל לתחושה של תועלת או אובדן עניין כמעט לכל דבר ליבידו עשוי להיות אחד מאיזה רבים באים לידי ביטוי, האירועים הראשונים המשפיעים על זה.

באופן טבעי, אנו מתאימים גרוע ללחץ, זה לא יכול להשפיע על פונקציות פיזיות, במיוחד לגבי תשוקה מינית וביצועים. כאשר הלחץ הוא מכה אותנו, אנחנו גם להטמיע או מגלם את ההרגשה הזאת.

תסמינים של מתח נובעים בצורה של עייפות, נדודי שינה, חוסר אנרגיה, בעיות בעיכול, כאב ומתח שרירי. במקום זאת אנו מתמקדים במה שמפריע, ועל כל הסימפטומים הפיזיים שאנו חווים מפתיע כי הליבידו שלנו נע על התוכנית השנייה?

אתה מתווכח עם השותף שלך על מי המשימה לייצא אשפה או לקחת ילדים? אתה מרגיש undervalued או נשלט על ידי השותף שלך? אתה מתמודד עם תעסוקה או פיננסית סטודנט עם השותף שלך? במקום זאת, אז הרצון המיני שלך, אולי למעשה לא לדבר. ולא במערכת היחסים שלך יש מתח או קונפליקט, הצורך בסמיכות פיזית או חושנית, לשים את זה בעדינות, יהיה מרופט.

גברים - מה כל כך אמבולנס הוא תנאי מוקדם לאטרקציה המינית הנמוכה שלהם?_8212

4 מתוך 5 גברים מעל גיל 40 שנים יש רמה קטנה של טסטוסטרון. טסטוסטרון הוא זכר, כמו רובנו רגילים לקרוא, הורמון המין, אשר מסדיר כמה תהליכים בגוף זכר, כגון פוריות, מסת שריר ופיזור שומן. אבל, זה גם, זה גם הסכים לשחק תפקיד בליבידו.

ככל שהרמת הטסטוסטרון הנמוכה יותר, כך שהאפשרות גבוהה יותר שיש לה פיתוח של אי-פונקציונליות מינית, כולל ירידה, כפי שאנו מבטאים כניסה מינית, פחות זקפות המתעוררות באופן ספונטני, ופרקטיקה.

רמה קטנה של טסטוסטרון היא לא הדבר היחיד שיכול להכריח אדם נראה מרגיש חסר עניין במין. ברור לכולם שכל הרגשות של אי-יכולת, פיזית או אינטלקטואלית, יכולים לרסן את תשוקתם.

נראה שאדם מתחיל לשאול את עצמו שאלות, למשל: "מה, ולא שותף שלי לא מרוצה מהמתנה הגופנית שלי?"או" מאשר השותף שלי לא מרוצה הפעילות המינית שלי?-. שאלות כאלה כגון "מה אם" לא יכול להיות מזוהם לחייך ליבידו של גברים.

נשים - מהו תנאי מוקדם עבורם, איך כולם נמס, אטרקציה מינית נמוכה?_8212-2

למעשה, כדי לדבר שליש מהגברות בגילאי שמונה-עשרה עד 50 שנים איבדו עניין במין וזה בשל שילוב של נסיבות פיזיות ונפשיות. עד כניסתו של גיל המעבר, היו לגברות רמות שונות של אסטרוגן, פרוגסטרון וטסטוסטרון, אשר מווסתים את מחזור הרבייה, תשוקה מינית ומצב רוח. כאשר רמות אלה אינן מאוזנות, היא הפכה לגרום לירידה בגברות Labido, במיוחד במהלך גיל המעבר.

תסמינים של חוסר איזון הורמונלי: bloating, עצבנות, נשירת שיער, פעימות לב וריכוז קושי. זֶה לא כלומר לדבר יכול להיות הלם כי הגברת מאבדת את הרצון של סקס כאשר רמת ההורמונים לא בסדר.

כמו גברים, גם נשים החלו לסבול מרגשת אי-יכולת, אם כי קצת שונה לגברים. גבירותיי, בדרך כלל לשלם יותר תשומת לב לסוג הכללי שלך של הגוף, ולא רק חלק אחד של הגוף שלך, וזה מוביל את העובדה כי התמונה הגוף שלהם רע.

היא יכולה, אפשר לחשוב שרגליה גדולות מאוד, מה שמוביל לעובדה שהרגליים שלה נעשות גדולות מאוד, מה שמוביל לעובדה שהשדיים שלה הופכים להיות קטנים מאוד, מה שמוביל לעובדה שפניה הופכים מאוד מקומטים , ו T.ד '., וזה דומה.

לפני שהיא יודעת את זה, היא עולה על דעתו כי כל הגוף שלה הוא לגמרי לא מוכן עבור כולם על הפלנטה. במקום הגברת לא מרגיש בנוח בעור שלהם, קשה לה להרגיש בנוח עם השותף שלו כאשר הוא, לשים את זה בעדינות, זה מגיע נראה סקסי.

לְבַשֵׁל גדול ליבידו שלך שיטה טבעית 5

במקום זאת אתה סובל מליבידו נמוך או אפילו ממאה אחוז "מת" ליבידו, מקווה לא, בסופו של דבר אבוד! נראה שיש כמה תצורות באורח החיים שאתה יכול לעשות כדי לעשות איך כולם מבינים, באופן טבעי להגדיל את הליבידו. במקום שאתה לא משחק ספורט, הגיע הזמן לקום מן הספה ולהתחיל רק לזוז.

לטייל מהר יותר, לשחק טניס עם הילדים שלך או ללמוד ספורט חדש שאתה יכול לשמח, ולעתים קרובות יותר פעימות לב. מחקרים מראים כי גברים שעוסקים בספורט יש תשוקה מינית יותר.

בנוסף, מחקרים מראים כי הגברות שבסופו של דבר עוסקות בתרגילים פיזיים, יש יותר אנרגיה למין, E, האנדורפינים (נוירוטרנסמיטרים שגורמים, כפי שכולם מובנים, רגשות חיוביים במוח ובגוף) משוחררים ., יצירת הרגשה מרוצה ולעתים קרובות אופורית.

לחץ יהיה חלק מהחיים. לא מספיק מי יודע מה אנחנו לא יכולים להיות נמוכים 6

אז מה שאנחנו יכולים לעשות כדי למזער את הלחץ בחיים שלנו? מדיטציה ויוגה הם דרכים נהדרות להרגיע המוח, להתמקד ומרעננים. בנוסף, לחשוב על יישור של ערכים וארגון של היומי שלך בחזרה.

לפעמים רק לכתוב חומר, כך שתוכל לראות חזותית מה יש לך עסק יכול לעזור לך להתמודד עם זה יותר טוב, לא, כפי שכולם מבינים, משיכת שיער. ברור לכולם כי הדרך הבאה סוף סוף להתמודד עם מתח וכך להגדיל את הליבידו - שינה מושלמת בלילה. להרגיע את דעתך לפני שוכב, קורא ספר או מקשיב למוסיקה מרגיעה. יחד עם שינויים באורח החיים, יש, כפי שאנו מבטאים, סוגים מסוימים של מוצרים ותוספים להגדיל את הליבידו.

מוצרים להגדיל את התשוקה המינית שלך ואת libido טבעי 7

איך סוף סוף להגדיל את הליבידו? בדוק כמו הדיאטה שלך!

מלא ויטמין E, אשלגן וויטמין B6, אבוקדו מגביר את זרימת הדם באברי המין. שלב את זה Savory פירות ירוקים בתזונה שלו הוא פשוט פשוט כמו הוספת אותו לראש הסלט או ישר לתוך הקוקטייל המלוח.

מגדיל הפרשת פרומונים (סקסי ריח האטרקציה). זה מאוד ברור, אתה יכול לאכול אותם אחרי שקיבלנו או להביא, איך להתבטא הביתה ו, nokonets, מטגנים במחבת עם, כמו אנשים משמשים להביע, שמן זית, vingret מליטה, קמצוץ מלח ופלפל.

מזון fituochemical חומר, אשר מגדיל את הסיבולת המינית. הוסף את גרגרי הקטנות האלה שלך בוקר שיבולת שועל.

חיובי שיפור במצב הרוח לשפר את הסרוטונין ואת רמות הדופאמין שממלא את הגוף שלנו ואת המוח תחושות של אושר ולבנות את הליבידו.

מאשר חם, טוב יותר כי חום מגביר את חילוף החומרים שלך ומעורר אנדורפינים, ובסופו של דבר התדירות גדלה, כמו הרבה מאיתנו התרגלו לגרד, קיצורים לב, לא מציינות ומלאות שלך שפתיים, וכל זה עושה דם התנופה בכל הגוף.

אבץ מועשר עם סלניום וויטמין E, Mindol תורם לבריאות הרבייה והמינית. לפני לעזוב את הבית, לקחת קומץ לזרוק את התיק כדי לקבל חטיף בדרכים.

ידוע ליכולת שלהם לתקן מערכת החיסון, ג'ינג'ר גם משפר את זרימת הדם בכל חלקי הגוף מספק מעבר ברור של תאי דם איברי המין.

לדוגמה, ברוקולי, תפוזים, פלפל אדום גואובה. לא עבור כל אחד אינו סודי כי ויטמין עם תפזור הדם באורגני האורגניזם (כולל סקס איברים!) E מסייע לווסת, שוטר הוא הנהיג, הורמונים הרבייה, טסטוסטרון, אסטרוגן ופרוגסטרון.

ויקטוריה פומין

מוּמחֶה

דוקטור סקסולוג של הקטגוריה הגבוהה ביותר, פסיכיאטר, פסיכותרפיסטית. כמה ברור מאוד, בשלב מסוים אנו עשויים להתמודד, כפי שכולם מובנים, חוסר ליבידו נמוך. גברים וגברות: אף אחד לא מבוטח. ו, למגרין, זה יכול, זה הפך, להשפיע על האושר הכללי בחיים.

זה, בסופו של דבר, יכול להיות גם גורם פסיכולוגי ופיזיולוגי.

שירותי ליווי בישראל משולמים באופן מושלם. מספר, לקוחות - בנים מוצלחים, מי הולך להיראות רווחי בחופשה, מטפלים ישירות מתחת לטפל עם גברת מרהיבה. זה להרוויח מספיק די, על מנת לגמרי באופן מלא לספק באופן אישי כל הדרוש.